自分を理解したら、 次の選択へ。

多くの人は自分の苦手な場面を知っています。判断を迷い、緊張に敏感になり、繰り返し作業に疲れる。しかし理解しただけで行動が変わるとは限りません。

コーチングの目的は性格を直すことではなく、状況に応じて選べる行動を増やすことです。習慣を少し変える方がよい場合も、働く環境を調整する方がよい場合もあります。

検査結果を確定的な事実として扱わず、実際の場面で検証する仮説として使います。どこで疲れるのか、何が動機になるのか、どの回復方法が続くのかを具体的に振り返ります。

将来的にはCBTやDBTに由来する振り返り・感情調整の技法、動機づけ面接の考え方を、非医療的なコーチングの範囲で参考にすることを検討しています。心理療法を提供するという意味ではありません。

「ストレスを減らす」だけでは実行方法が見えません。「会議前に優先順位を3つ書く」など、実際に試して振り返れる行動に変えます。

状況、行動、期待する変化、観察指標をつなげます。計画が合わないときは本人の意志よりも計画の適合性から見直します。

能力は業務内容、裁量、協働、フィードバックの仕組みによって違って現れます。反復による熟達と新しい解決策の探索は、それぞれ異なるリズムを求めます。

G軸だけで職業を決めることはできません。専門性や学習経験、職務要件などと合わせて考える必要があります。

共有された基準に安心する人も、自分で基準を定めて力を発揮する人もいます。優劣を決めるのではなく、現状との摩擦を減らし強みを生かす方法を探ります。

新しい職場、昇進、転職など、場面が変われば必要な問いも変わります。自分で判断するための言葉と道具を提供する方向で設計しています。

現在はOBST検査と個人レポートを中心に基盤を整えています。詳細なコーチングプログラムは開発段階であり、現時点で予約・販売できるサービスとして表示しているわけではありません。

特定の成果率は保証しません。提供範囲、担当者の資格、価格は確定後にご案内します。